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《楚天都市報》2020年1月9日報道:遠離腸癌 從改變生活方式開始

《楚天都市報》2020年1月9日報道:遠離腸癌 從改變生活方式開始

你知道嗎?在全球新發癌症發病率最高排名表中,結腸直腸腫瘤(大腸癌)僅次於肺癌、乳腺癌,位列第三。前日,武漢市第六新浪足球彩票(江漢大學附屬新浪足球彩票)胃腸外科主任餘陽博士做客“市民有约·楚天名医大讲堂”,讲解如何防治结直肠肿瘤,这场“牵肠挂肚”的讲座获得在场市民的一致好评。

三類人羣最容易中招

“從流行病學的統計中,可以清楚看到腸癌的發率病持續上升。”在世界衛生組織《2018全球癌症年報》的全球新發癌症發病率最高排名表中,結腸直腸腫瘤僅次於肺癌、乳腺癌,位列第三。在我國,結直腸癌也位居惡性腫瘤發病率和死亡率的前五名。餘陽介紹,結直腸癌發病率從高到低依次爲直腸、乙狀結腸、盲腸及升結腸、降結腸、橫結腸,其中直腸和乙狀結腸癌佔到一半。

餘陽指出,飲食偏西化的人、長期的腸病患者、腸癌家族史的人這三類羣體最容易中招結直腸腫瘤。其中,飲食西化的人,食譜往往呈現出高動物性脂肪、高蛋白質、低膳食纖維的特點,容易出現肥胖。如果運動量偏少,胃腸蠕動慢易引發便祕,長期便祕又會讓大便毒素被人體再吸收,誘發癌症。

家族性息肉病的人也需特別當心。“我去年接診過一名30歲的女性患者,有多發性腸息肉家族史,檢查發現她的全大腸密密麻麻布滿息肉,不得不全大腸切除。因爲腺瘤性息肉體積越大癌變率越高,息肉數大於100個癌變率會高達100%。”餘陽補充說,患有潰瘍性結腸炎的人必須定期複查,因爲病史超過10年癌變率約10%,病史超過25年癌變率將達到25%。

留意身體的預警信號

腸癌早期如何識別?餘陽指出,觀察自己的大便情況,有助於早期識別。“大便習慣改變了,比如次數增多了、腹瀉、便祕交替着來;有便血、粘液便,大便的形狀變細變扁;排便費力,感覺要上廁所了,但解不出來;莫名的腹痛、腹部有腫塊,或者人出現消瘦,這都可能是身體的預警信號。”

如果發現有異常,應立即就醫檢查。直腸指診是最基本、最重要的檢查,約70%直腸癌可在直腸指檢時發現。一旦確診結直腸腫瘤,可採用手術切除爲主的個體化綜合治療,腹腔鏡結直腸手術已經成爲常規標準術式,很多結直腸腫瘤切除手術不再需要開腸破肚。此外,結合化療、放療、靶向治療、免疫治療等多種治療手段,能爲不同分期的結直腸腫瘤患者提供科學治療的方案。

餘陽建議,降低結直腸腫瘤的發病率,市民要從改變生活方式做起。在飲食上減少脂肪與紅肉食品,多吃食用新鮮蔬菜、水果。養成良好生活習慣,不抽菸、不酗酒、平衡飲食、積極運動、控制體重。另外,定期體檢非常重要,50歲以上人羣即使無症狀也應每1至2年做一次胃鏡或腸鏡。

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