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癌症越來越年輕化,我們能做什麼?

癌症越來越年輕化,我們能做什麼?

今年接連幾位名人,被癌症奪去生命

● 著名話劇表演藝術家朱旭因肺癌去世,享年88歲;

● 著名評書表演藝術家單田芳因胃癌去世,享年84歲;

● 著名相聲表演藝術家師勝傑因胰腺癌去世,享年66歲;

● 著名搖滾歌手臧天朔因肝癌去世,享年54歲;

● 著名央視主持人李詠因癌症去世,享年50歲。

大家在震驚之餘也不忘理性思考

癌症越來越年輕化

我們現在更需要關心的是日常的

癌症篩查和預防。

畢竟,預防大於治療!

近年來,惡性腫瘤已成爲危害我國居民生命和健康的重要慢性病之一,是我們居民第二位死亡原因,癌症篩查和早診早治已被全世界公認爲是癌症防控的最有效途徑。

 什么是癌症筛查?

 

 

篩查指在有症狀之前進行體檢,以期發現某種疾病。如何解讀篩查結果,制定篩查頻率,以及治療方法,所有這些都需要定期回顧,及時調整。

根據國家癌症中心發佈的《2017中國腫瘤登記年報》,我國每天約有1萬人確診癌症!

在癌症中,肺癌、肝癌、胃癌、腸癌、乳腺癌都是高發癌症!

 

篩查建議

對於高居前五位的肺癌、肝癌、胃癌、腸癌、乳腺癌,專家給出以下篩查建議:

肺癌篩查:

45歲以上人羣,有家族遺傳史或長期吸菸史、高危職業接觸史的人都屬於肺癌的高風險人羣,應每年做一次低劑量螺旋CT檢查。

肝癌篩查:

有肝炎病史或肝硬化者,建議每六個月做一次肝臟檢查,包括做肝臟超聲以及抽血查甲胎蛋白。

胃癌篩查:

建議40歲以上的人每兩年查一次胃鏡。有胃癌家族史或在胃癌高發區居住的人更需重視。

既往有慢性萎縮性胃炎、胃息肉的病人即使病情沒有變化,最好也定期進行胃鏡檢查。

腸癌篩查:

對於沒有大腸癌家族史的人,建議從50歲開始每年進行1次大便潛血檢查+1次腸鏡檢查。

高危人羣如30~40歲以上有消化道症狀者、有大腸癌病史者,應半年或一年做一次腸鏡檢查。

乳腺癌篩查:

25歲以上的女性可每年進行一次乳腺彩超篩查,40歲以上女性應常規每年進行鉬靶聯合乳腺超彩檢查。

有乳腺癌家族史的人,應作爲重點篩查對象。

部分癌症可以通過有效篩查,早發現早治療,取得更好的治療效果。

 

專家提出九條防癌建議,

1、保持健康體重;

2、每天至少運動30分鐘,避免久坐;

3、少吃高熱量食物和含糖飲料,尤其少吃高脂、高糖、低纖維的加工食品;

4、多吃全穀物、蔬菜、水果和豆類;

5、每週吃紅肉不超過一斤,加工肉類越少吃越好;

6、每天吃鹽不超過6g,避免吃發黴的穀物;

7、不要吸菸飲酒;

8、不要吃各類補充劑;

9、儘量母乳餵養孩子:哺乳不少於6個月。

重視癌症早期篩查,發現腫瘤後到正規醫院接受系統的治療,依然是我們對待腫瘤的根本方法。